海伦路街道健康使用空调房的科普讲座
来源:    发布日期:2019-09-17 14:46:05
        2019年9月11日上午,海伦路街道北岭山社区开展主题为:健康使用空调房的科普讲座。社区党委书记于秀丽为社区居民讲述了该如何健康科学的使用空调。
       于书记主要从以下六个方面进行了讲解: 
1.尽量减少使用时间。特别是家中有老人小孩等特殊人群的,更应考虑实际情况,尽可能少用,甚至不用空调。
2.调节空调的温度。一般来说,室内外的温差应掌握在4-5度之间,专家建议室内温度为26-27度最好。特别是夜间,切不可贪凉,可在认为舒适的情况下调高1-2度较好。
3.注意通风换气。有些人为了节电,开空调时常紧闭门窗,实际上这是错误的,正确的做法是关好门,但窗户留一点空隙,让空气流通,或者开空调前后都及时开窗透气。
4.保持一定的湿度。空调房里空气极干燥,可使用加湿器或在角落里放一盆水或湿毛巾,以增加湿度。
5.给身体补充水分。许多人认为开了空调,不出汗了,不用多喝水。其实,这时人体失水更多,更应补充水分,最好是多喝凉白开水。
6要经常清洗空气过滤网。滤网上灰尘有很多细菌,经空调吹出来会影响身体健康。
    讲座结束,前来参加活动的居民纷纷表示受益匪浅。
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