登州路街道丰盛路社区“中医春季养生”健康知识讲座
来源:    发布日期:2019-03-13 14:21:16
       随着生活质量的提高,居民对中医养生健康的需求越来越强烈。针对这种情况,登州路街道丰盛路社区在近日邀请芙蓉路社区诊所刘美玲主任为辖区居民们奉上一堂中医养生、春季护肝的“中医养生健康讲座”。
       讲座中,刘主任从春季的阴阳五行变化到机体与自然界的相互作用,以及春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出地讲解。医护人员提醒,春季肝气旺,居民要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。早春季节不要着急脱掉棉衣,要预防倒春寒,并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心,增强机体抵抗能力。还讲道:一年之计在于春。春季应提倡早睡早起。能避免和消除紧张心理,保持良好的精神状态,易于激发内在潜力。同时提醒大家要预防传染病,抓住传染病流行的三个环节:控制传染源、切断传播途径、要保护好易感人群。讲座中居民就一些自己关心的问题向尹主任咨询,进行了互动交流。
       举办此次养生知识讲座,使辖区内的中老年居民了解了春季养生的正确方法,居民们一致认为讲座很实用,对保持健康,提高生活质量具有很大的帮助。


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